Dal 17 marzo torna il corso di nuoto Sirena ogni sabato pomeriggio con la grande novità di un corso ad hoc anche per adulti!
Propedeutico al nuoto pinnato, il nuoto Sirena aiuta a migliorare l’acquaticità e la famigliarità con il mondo acquatico. Viene praticato sia in superficie che in apnea indossando un costume studiato nei minimi dettagli, composto da una monopinna che tiene uniti i piedi e un costume dai colori scintillanti che avvolge le gambe fino al bacino in una vera coda da sirena.
Il nuoto a sirena necessita di molta coordinazione, grande lavoro di gambe, addominali, glutei e una buona capacità di apnea. Il movimento sinuoso e ondulatorio deriva dalla gambata effettuata durante lo stile del ‘Delfino’ che verrà appresa mediante esercizi di difficoltà crescente: dalle semplici immersioni alle coreografie subacquee.
Il corso Sirena è dedicato a bambine, ragazze e signore dai 6 anni in su che amino stare in acqua e abbiano voglia di esplorare un mondo sconosciuto!
In programma ogni sabato pomeriggio dal 17 marzo 2018 al 26 maggio 2018:
- ore 16.00 (6-9 anni)
- ore 17.00 (10-14 anni)
- ore 18.00 (adulti)
La durata del corso è di un’ora.
Si può scegliere tra un’iscrizione trimestrale per tutta la durata del corso (10 sabati consecutivi ad eccezione di sabato 31 marzo in cui la piscina sarà chiusa per le festività di Pasqua) al costo di 320€, in cui sono previste tre possibilità di recupero come nuoto libero per chiunque della famiglia, oppure si possono acquistare un carnet da 5 ingressi al costo di 176€ o la lezione singola da utilizzarsi entro il 2 giugno 2018, e frequentare su prenotazione. Nel prezzo è incluso il noleggio della monopinna e del costume da Sirena di Stellina del mare. E’ richiesto un certificato medico per attività sportiva non agonistica e il pagamento della quota associativa annuale di 36€.
Il corso verrà poi riproposto anche nell’ambito dei corsi estivi di giugno e luglio.
