Corsi di nuoto per ragazzi

NUOTO RAGAZZI 6 – 14 anni

Scuola nuoto, suddivisa in sei livelli, per acquisire le tecniche dei quattro stili (dorso, stile, rana, delfino) seguendo le linee guida della Federazione Italiana Nuoto. Il corso dura 45 minuti e ha una frequenza monosettimanale.

 

PREAGONISTICA (6 – 12 anni)

Il nuoto preagonistico è la fase di passaggio fra il nuoto amatoriale e l’agonistica, dedicato ai bambini e ragazzi dai 6 ai 12 anni con spiccate capacità natatorie. Durante il corso, oltre all’insegnamento delle tecniche delle quattro nuotate, i bambini vengono iniziati alla competizione partecipando alle gare del settore Propaganda.

PERFEZIONAMENTO 

Corso di nuoto rivolto a ragazzi e ragazze che hanno già acquisito pienamente le tecniche dei tre stili a stile, dorso e rana e sono intenzionati a perfezionarli.

FLOAT FIT REAX AQUA FUNCTIONAL (14 – 20 anni)

Trenta minuti di intenso allenamento sui materassini galleggianti Reax Raft, finalizzato a tonificare e potenziare tutti i muscoli. L’imprevedibilità dell’acqua amplifica l’esecuzione di tutti gli esercizi, creando un’intensità sempre diversa e costringendo ogni distretto muscolare a lavorare alla medesima intensità. La gamma di esercizi da svolgere è infinita e divertente per un allenamento vario e mai noioso, ottimo come presciistica. (Giovedì alle alle 15.00 corsi riservati a ragazzi e ragazze tra i 14 e i 20 anni).

 

LEZIONI INDIVIDUALI 

Lezioni individuali di nuoto da 30 minuti con un istruttore esclusivamente dedicato.

 

 

Listino agevolato per gli avvocati di Milano consultabile presso la segreteria.

 

OBBLIGATORIO A PARTIRE DAI 6 ANNI CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA’ SPORTIVA NON AGONISTICA.

TUTTI I CORSI AVRANNO INIZIO DAL 14 SETTEMBRE 2020.


FINLa Piscina Colonna ha la qualifica di Scuola Nuoto Federale.