La Piscina Colonna per chi resta in città ha organizzato un’estate all’insegna dello sport e del benessere con tanti corsi per bambini, ragazzi e adulti in cui non mancano le novità!
CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI
I corsi di Acquaticità neonatale (4 – 24 mesi), Acquaticità Genitore – Bambino (2 – 4 anni), Aquakids (3 – 5 anni) e di Nuoto Ragazzi (6-14 anni) si terranno dal 5 giugno al 7 luglio 2017, per un totale di dieci lezioni di cui due in omaggio!
Grande novità: quest’estate le bambine dai 6 ai 14 anni con ottima acquaticità potranno trasformarsi in sirenette! Propedeutico al nuoto pinnato, il NUOVO CORSO SIRENA aiuta a migliorare l’acquaticità e la famigliarità con il mondo acquatico. Si pratica sia in superficie che in apnea indossando una monopinna, che tiene ben uniti i piedi, integrata in una coda da sirena dai colori scintillanti che avvolge le gambe fino al bacino.
Il movimento sinuoso e ondulatorio deriva dalla gambata effettuata durante lo stile del ‘Delfino’ che verrà appresa mediante esercizi di difficoltà crescente: dalle semplici immersioni alle coreografie subacquee.
Solo per questo corso accettiamo le iscrizioni entro e non oltre il 15 maggio 2017.
CORSI PER ADULTI
I corsi per adulti si terranno invece dal 5 giugno al 28 luglio 2017. Sono previsti corsi di Hydrobike, Nuoto adulti, Acquaticità in gravidanza e Ginnastica posturale. All’Aquafitness verranno inoltre affiancati i nuovi corsi di Aquamix e Aquapower:
- AQUAMIX
Corso vario e dinamico, con l’uso di attrezzi. Ogni settimana verranno proposte e alternate varie tipologie di allenamento con il supporto di attrezzi sempre diversi. Consigliato a chi ha già provato durante l’anno i nostri corsi di Aquafitness;
- AQUAPOWER
Molto intenso, prevede un elevato coinvolgimento del sistema cardiocircolatorio e respiratorio. Il programma viene strutturato per tonificare tutti i gruppi muscolari, utilizzando un metodo di allenamento denominato “Interval training”.
Corso adatto a chi ha frequentato assiduamente durante l’anno i nostri corsi di Aquafitness.
Le iscrizioni apriranno lunedì 10 aprile 2017.
Vi aspettiamo in segreteria nei seguenti orari: dal Lun al Ven dalle 8.30 alle 20.00, il Sabato dalle 9.00 alle 13.00. E’ possibile pagare con bancomat, carta di credito (no American Express), assegni e contanti, non con bonifici bancari.
Si informa che non verranno accettate prenotazioni telefoniche e che l’iscrizione si riterrà finalizzata solo ad avvenuto pagamento presso la segreteria.
Prezzi corsi estivi per bambini, ragazzi e adulti 2017
Calendario corsi neonatali e genitore – bambino estate 2017
Calendario corsi bambini e ragazzi estate 2017
Calendario corsi adulti estate 2017
