SIETE PRONTI PER LA NOVITÀ DELL’ESTATE? VENITE A PROVARE IL FLOAT FIT E IL FLOAT PILOGA!

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È in arrivo alla Piscina Colonna l’ultima frontiera del fitness in acqua: l’allenamento sui materassini galleggianti! A partire dal 5 giugno sarà possibile venire a provare il Float Fit e il Float Piloga, questi i nomi dei nuovi corsi che vi proporremo quest’estate.

FLOAT FIT

Trenta minuti di intenso allenamento su un materassino galleggiante, finalizzato a tonificare e potenziare tutti i muscoli. L’imprevedibilità dell’acqua amplifica infatti l’esecuzione di tutti gli esercizi, creando un’intensità sempre diversa e costringendo ogni distretto muscolare a lavorare alla medesima intensità. La gamma di esercizi da svolgere è infinita e divertente per un allenamento vario e mai noioso.

FLOAT PILOGA

Quarantacinque minuti di lezione in cui le caratteristiche dello Yoga vengono fuse con quelle del Pilates e amplificate dall’instabilità del materassino galleggiante. Per migliorare la propriocettività, flessibilità e resistenza fisica, svuotando nel contempo la mente concentrandosi sul respiro.

Chiama per prenotare la tua lezione di prova gratuita!

Calendario corsi estivi adulti dal 5/06 al 28/07/2017 Tariffe corsi estivi di Float fit e Float Piloga